如果我們的言行都會出現在臉上，你的臉會好看嗎？
言行舉止甚至思想都保持善心
不只是對他人的仁慈也是對自己的寬容。
能對別人和善的人在自己的生活裡
也比較會看好不看壞，
越過越開心。
不覺得批評別人，
對別人惡劣的時候也會開始想別人
是不是也背地裡這麼批評我的
或是有人將來是不是也會對我一樣過分？
看到不喜歡的東西
是不是自己心情也會不好？
人腦顯示，被罵跟被打的腦波是一樣的。
我們以為我們不打人，不對人罵髒話，
不人生攻擊就是好人了嗎？
傷人有很多種話語跟行為可以做到。
己所不欲勿施於人。
民主可以言論自由，行為自由沒錯。
但這些建立在你不傷害他人的情況下。
沒有好話說就不要說話。
沒有好事做就拜託什麼都不要做。
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“注意我們的想法，因為他會變成話語
注意我們的話語，因為他會變成行為
注意你的你的行為，因為他會變成習性
注意你的習性，因為他會變成性格
注意你的性格，因為他會造就你的命運”
“吹熄其他人的蠟燭並不會讓你的更閃耀”
“一個心靈健康的人不會對他人口出惡言，並且會善待他人”
“這個機會滿滿的世界你可以做到任何事，請讓其中一件是善待他人”
“善良的事，不管多小，永遠不會是浪費. 你的善良默默地在蝴蝶效應影響世界”
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